Witamy Gościa Szukaj | Aktywne Tematy | Zaloguj | Rejestruj

9 Strony123>»
Suplementy diety, witaminy, minerały
NekropolisQueen
#1 Wysłane : 28 maja 2012 12:12:30(UTC)

Ranga: Stary wyjadacz

Grupy: Użytkownicy, Moderatorzy
Przyłączony: 2011-01-30(UTC)
Posty: 5 522

Podziękował: 55 razy
Podziękowano: 81 razy w 79 postach
Kochani nie zawsze w naszym pożywieniu znajduje się to, czego potrzebuje nasz organizm. Czasem przez nieodpowiednią dietę, nadmierny wysiłek czy też np. nadmierne spożywanie kawy, która wypłukuje z naszego organizmu magnez i wit. B, tracimy mnóstwo cennych niezbędnym witamin, a to wpływa na pogorszenie naszego samopoczucia i zdrowia. Wtedy z pomocą mogą nam przyjść tzw. suplementy diety, preparaty witaminowe itp.
Wiadomo, że najlepsze są naturalne witaminy zawarte w owocach, warzywach, sokach, ale co jeśli i tak czegoś nam brakuje, wtedy najlepiej się poratować tymi z apteki.

Ja zazwyczaj w okresie jesienno-zimowym, czy też na wiosną, robią sobie taką kurację witaminową, aby wzmocnić organizm, dostarczyć mu cennych składników i wtedy świetnie się u mnie sprawdza preparat Centrum Multiwitaminy. Zimą witamina C, latem, gdy jesteśmy narażeni na silniejsze działanie słońca sięgam po Beta-Karoten, gdy piję dużo czarnej kawy bez mleka sięgam po magnez i witaminę B, natomiast na oczy dobry jest Lutezan Multivita. Kiedy moje paznokcie były łamliwe i się rozdwajały brałam skrzyp polny. Mąż kupuje sobie odżywki witaminowe tzw. koktajle do picia, w czasie wzmożonego wysiłku fizycznego.

A jakich preparatów wy używacie i na co?
NekropolisQueen załączonych obrazków:
centrum multivitamins.jpg 106 KB, pobrane 0 czas (s).
Beta karoten.jpg 7 KB, pobrane 0 czas (s).
lutezan_multivita.jpg 65 KB, pobrane 0 czas (s).

Nie możesz oglądać/pobierać załączników. Zarejestruj się by uzyskać dostęp.
Sponsor  
 
Wild-Blonde
#2 Wysłane : 28 maja 2012 14:08:10(UTC)
Ranga: Początkujący

Grupy: Użytkownicy
Przyłączony: 2012-05-25(UTC)
Posty: 10
Kobieta
Lokalizacja: Dzierżoniów

Podziękował: 2 razy
Podziękowano: 0 razy w 0 postach
BigGrin Ja uzywam Belisse i jestem zadowolona :)
karcelka
#3 Wysłane : 29 maja 2012 15:59:26(UTC)

Ranga: Stary wyjadacz

Grupy: Użytkownicy
Przyłączony: 2011-07-04(UTC)
Posty: 1 406
Kobieta

Podziękował: 0 razy
Podziękowano: 7 razy w 7 postach
aktualnie codziennie łykam 1 tabletkę FALVIT-u. wzmocnił mi sie układ odpornościowy,a co najważniejsze.. mam mega długie,mocne paznokcie, z włosami tez nie narzekam :)
oczywiście beta-karoten od czasu do czasu(choć teraz wolę codziennie buteleczkę soku marchwiowego, dużo samej marchewki i pomidory- swiezy beta karoten;) ) oraz pije taki rozpuszczany z woda magnez, wapno i czasem multiwitamine..
lollipop
#4 Wysłane : 29 maja 2012 16:01:01(UTC)
Ranga: Początkujący

Grupy: Użytkownicy
Przyłączony: 2012-05-12(UTC)
Posty: 3

Podziękował: 0 razy
Podziękowano: 0 razy w 0 postach
Ja wcześniej raz na jakiś czas czegoś używałam, ale zazwyczaj szybko przestawałam. Teraz jestem bardziej sumienna :P :) Pewnie dlatego, że urlop coraz bliżej. Od początku kwietnia łykam CelluOFF, a od tygodnia dołączyłam do niego Mega Krzem z metioniną - mam nadzieje, ze pomoże mi szczególnie na paznokcie, bo zrobiły się jakieś łamliwe. Co do pierwszego suplementu efekty nie są jeszcze zadowalające, ale mam 3 opakowania w zapasie, chociaż liczę na to, że za miesiąc będę już wyglądała znacznie lepiej niż w tej chwili.
ColdAsIce
#5 Wysłane : 30 maja 2012 19:12:45(UTC)
Ranga: Początkujący

Grupy: Użytkownicy
Przyłączony: 2012-05-30(UTC)
Posty: 25

Podziękował: 1 razy
Podziękowano: 0 razy w 0 postach
Obecnie biorę kilka suplementów: ogólno-wzmacniający Supradyn, błonnik-to różnie z firmą, oczyszczający z toksyn; Flexagen-na wzmocnienie i odbudowę chrząstki stawowej, więzadeł, kości, paznokci i włosów.
NekropolisQueen
#6 Wysłane : 31 maja 2012 12:07:30(UTC)

Ranga: Stary wyjadacz

Grupy: Użytkownicy, Moderatorzy
Przyłączony: 2011-01-30(UTC)
Posty: 5 522

Podziękował: 55 razy
Podziękowano: 81 razy w 79 postach
A stosuje któraś te preparaty na odchudzanie czy cellulit? szczególnie teraz przed wakacjami tyle tego reklamuję w tv.
ColdAsIce
#7 Wysłane : 31 maja 2012 12:55:40(UTC)
Ranga: Początkujący

Grupy: Użytkownicy
Przyłączony: 2012-05-30(UTC)
Posty: 25

Podziękował: 1 razy
Podziękowano: 0 razy w 0 postach
Nie licz na cuda po preparatach na odchudzanie. To pic na wodę Do niedawna ważyłam 86-87 kg. Jedynym dobrym sposobem na chudnięcie i cellulit są ćwiczenia ale nie siłowe (brzuszki też nie)a areobowe+ograniczenie nieco węglowodanów, zielona herbata, brak słodyczy i duuuużo błonnika. Pamiętaj jednak żeby dostarczać odpowiednią ilość wody i białka. Wody min. 3 litry dziennie, białka przyswajalnego 10 gr. Na cellulit masaże+ kremy ujędrniające.
NekropolisQueen
#8 Wysłane : 31 maja 2012 13:02:14(UTC)

Ranga: Stary wyjadacz

Grupy: Użytkownicy, Moderatorzy
Przyłączony: 2011-01-30(UTC)
Posty: 5 522

Podziękował: 55 razy
Podziękowano: 81 razy w 79 postach
ColdAsIce napisał:
Nie licz na cuda po preparatach na odchudzanie. To pic na wodę Do niedawna ważyłam 86-87 kg. Jedynym dobrym sposobem na chudnięcie i cellulit są ćwiczenia ale nie siłowe (brzuszki też nie)a areobowe+ograniczenie nieco węglowodanów, zielona herbata, brak słodyczy i duuuużo błonnika. Pamiętaj jednak żeby dostarczać odpowiednią ilość wody i białka. Wody min. 3 litry dziennie, białka przyswajalnego 10 gr. Na cellulit masaże+ kremy ujędrniające.


Ja nie liczęBigGrinbo nie używam i nie nie planuję;) bo nie mam takiej potrzeby, ale pytam bo jestem ciekawa, czy to coś daje, czy są skuteczne itp.BigGrintyle tego jest na rynku i ludzie to kupująBigGrintak samo jak te preparaty na powiększenie i ujędrnienie biustuBigGrin
ColdAsIce
#9 Wysłane : 31 maja 2012 16:04:23(UTC)
Ranga: Początkujący

Grupy: Użytkownicy
Przyłączony: 2012-05-30(UTC)
Posty: 25

Podziękował: 1 razy
Podziękowano: 0 razy w 0 postach
NekropolisQueen napisał:
ColdAsIce napisał:
Nie licz na cuda po preparatach na odchudzanie. To pic na wodę Do niedawna ważyłam 86-87 kg. Jedynym dobrym sposobem na chudnięcie i cellulit są ćwiczenia ale nie siłowe (brzuszki też nie)a areobowe+ograniczenie nieco węglowodanów, zielona herbata, brak słodyczy i duuuużo błonnika. Pamiętaj jednak żeby dostarczać odpowiednią ilość wody i białka. Wody min. 3 litry dziennie, białka przyswajalnego 10 gr. Na cellulit masaże+ kremy ujędrniające.


Ja nie liczęBigGrinbo nie używam i nie nie planuję;) bo nie mam takiej potrzeby, ale pytam bo jestem ciekawa, czy to coś daje, czy są skuteczne itp.BigGrintyle tego jest na rynku i ludzie to kupująBigGrintak samo jak te preparaty na powiększenie i ujędrnienie biustuBigGrin



Co do ujędrnienia biustu to wystarczy dobry masaż i ćwiczenia, tak samo cellulit. Preparaty na odchudzanie to placebo i wymówka żeby "żreć" dalej. Trzeba z głową a wszystko da się zrobić ale nie liczyć cud specyfiki w momencie kiedy człowiek żywi się ciastkami lub tłuszczem, nie rusza się i myśli że jak coś takiego połknie to schudnieLaugh
trycja13
#10 Wysłane : 9 czerwca 2012 14:22:05(UTC)
Ranga: Stały bywalec

Grupy: Użytkownicy
Przyłączony: 2012-03-06(UTC)
Posty: 82

Podziękował: 0 razy
Podziękowano: 0 razy w 0 postach
ja ostatnio byłam zmuszona kupić Magnez w tbl do rozpuszczania bo doskwieraja mi codziennie surcze łydek i ud. Brałam także witaminy z olimpu Vitaminer i Centrum :)

na zime tran to podstawa;)
karcelka
#11 Wysłane : 9 czerwca 2012 19:21:22(UTC)

Ranga: Stary wyjadacz

Grupy: Użytkownicy
Przyłączony: 2011-07-04(UTC)
Posty: 1 406
Kobieta

Podziękował: 0 razy
Podziękowano: 7 razy w 7 postach
Ostatnio widziałam w "Biedronce" kapsułki. JEdne to chyba skrzyp,a drugie takie ogólne witaminy-wszystko w jednym. kosztowały o ile sie nie myle 9,99zł, za chyba 30 kapsułek. Czy któraś z Was stosowała, słyszała coś o nich?
Bo w sumie drogie nie są,a moje witaminki się kończą..
ColdAsIce
#12 Wysłane : 9 czerwca 2012 20:35:05(UTC)
Ranga: Początkujący

Grupy: Użytkownicy
Przyłączony: 2012-05-30(UTC)
Posty: 25

Podziękował: 1 razy
Podziękowano: 0 razy w 0 postach
Gdzie kupujecie swoje suplementy w necie, aptece czy gdzieś indziej?Confused
karcelka
#13 Wysłane : 9 czerwca 2012 20:45:16(UTC)

Ranga: Stary wyjadacz

Grupy: Użytkownicy
Przyłączony: 2011-07-04(UTC)
Posty: 1 406
Kobieta

Podziękował: 0 razy
Podziękowano: 7 razy w 7 postach
ColdAsIce napisał:
Gdzie kupujecie swoje suplementy w necie, aptece czy gdzieś indziej?Confused

Apteka oraz internet..
vanilia120
#14 Wysłane : 11 czerwca 2012 20:44:26(UTC)

Ranga: Stary wyjadacz

Grupy: Użytkownicy
Przyłączony: 2011-10-25(UTC)
Posty: 336
Kobieta
Lokalizacja: Wrocław

Podziękował: 1 razy
Podziękowano: 2 razy w 2 postach
karcelka napisał:
Ostatnio widziałam w "Biedronce" kapsułki. JEdne to chyba skrzyp,a drugie takie ogólne witaminy-wszystko w jednym. kosztowały o ile sie nie myle 9,99zł, za chyba 30 kapsułek. Czy któraś z Was stosowała, słyszała coś o nich?
Bo w sumie drogie nie są,a moje witaminki się kończą..

Koleżanka kiedyś mi bardzo polecała, ale zawsze były bardzo drogie;/
Zapraszam na mój blog;
calibra
#15 Wysłane : 11 czerwca 2012 22:26:19(UTC)

Ranga: Stary wyjadacz

Grupy: Użytkownicy
Przyłączony: 2011-07-15(UTC)
Posty: 1 239
Lokalizacja: Często we własnym świecie :)

Podziękował: 2 razy
Podziękowano: 21 razy w 21 postach
Mam nadzieję, że sprawdzacie te suplementy pod kątem składu. Nie sztuka coś kupić, ale np. z magnezem jest tak, że zdarzają się suplementy, gdzie trzeba łykać około 5 tabletek dziennie, aby był sens. Podobnie ze skrzypem i innymi. Najlepsze są takie, gdzie jest jedna tabletka dziennie. A najlepiej kapsułka - lepsza dla żołądka. W sumie to temat - rzeka, długo by opowiadać o szczegółach...
NekropolisQueen
#16 Wysłane : 12 czerwca 2012 10:39:31(UTC)

Ranga: Stary wyjadacz

Grupy: Użytkownicy, Moderatorzy
Przyłączony: 2011-01-30(UTC)
Posty: 5 522

Podziękował: 55 razy
Podziękowano: 81 razy w 79 postach
calibra napisał:
Mam nadzieję, że sprawdzacie te suplementy pod kątem składu. Nie sztuka coś kupić, ale np. z magnezem jest tak, że zdarzają się suplementy, gdzie trzeba łykać około 5 tabletek dziennie, aby był sens. Podobnie ze skrzypem i innymi. Najlepsze są takie, gdzie jest jedna tabletka dziennie. A najlepiej kapsułka - lepsza dla żołądka. W sumie to temat - rzeka, długo by opowiadać o szczegółach...


Dzięki, że zwróciłaś na to uwagę, bo faktycznie jest jak piszesz, a większość z nas pewnie tego nie czyta, dlatego ja lubię takie preparaty jak np. Centrum od A-Z gdzie bierze się jedną kapsułkę dziennie.

*karcelka jak będziesz w Biedronie patrzyła na te witaminki to zwróć proszę uwagę i daj znać jak z nimi jest i ile trzeba brać tych tabletek i czy faktycznie mają wszystkie witaminy itp.BigGrin

Ja wolałabym w ogóle nie brać żadnych suplementów i aby spożywane produkty zawierały w sobie same witaminki i mnóstwo zdrowia, bo z całą pewnością takie "faszerowanie się" też nam za dobrze nie służy.
karcelka
#17 Wysłane : 12 czerwca 2012 20:18:39(UTC)

Ranga: Stary wyjadacz

Grupy: Użytkownicy
Przyłączony: 2011-07-04(UTC)
Posty: 1 406
Kobieta

Podziękował: 0 razy
Podziękowano: 7 razy w 7 postach
Zerknę na skład na spokojnie i dokładniej się przyglądne temu jak jest ze spożywaniem..

wiem,że najlepiej było by nie brac takich specyfików, słyszałam nawet,że żadne tabletki w 100% nigdy nie zaspokoją prawdziwego zapotrzebowania,bo jak sama nazwa wskazuje- ta są "SUPLEMENTY"..
ColdAsIce
#18 Wysłane : 14 czerwca 2012 10:32:52(UTC)
Ranga: Początkujący

Grupy: Użytkownicy
Przyłączony: 2012-05-30(UTC)
Posty: 25

Podziękował: 1 razy
Podziękowano: 0 razy w 0 postach
karcelka napisał:

Apteka oraz internet..


Przez neta ale gdzie?Bo ja ostatnio wyhaczyłam fajny sklep internetowy, gdzie ceny są całkiem, całkiem ale głównie suplementy na przyrost masy lub mięśni.





Zgadza się że lepiej tylko jeść warzywka i owocki oraz mięsko ale tak też się nie da bo nasz układ pokarmowy jest przystosowany dla jedzenia pierwotnego (zmienia się o 0,0001% bodaj na milion lat) i wszystkie dodatki które spożywamy, zanieczyszczenia które są w powietrzu, wodzie i glebie oraz sposób naszego życia wpływa na to że to wszystko odkłada się w jelitach-gnijące żarcie wyobrażacie sobieBored przez co powierzchnia wchłaniania kosmków jelitowych znacznie spada=>przeciętny człowiek przyswaja max 10% potrzebnych elementów z pożywieniaBlink co oznacza, że żeby dostarczyć komórkom tyle substancji odżywczych ile trzeba trzeba było zjeść przykładowo 10 kg bananów na jeden dzień a to skutkowałoby ciągłym poszerzeniom framugi bo po miesiącu nikt by się w nią nie zmieścił Jako suplemnty najlepsze są te ziołowe, wyciągi z owoców i warzyw.
wulkan_energii
#19 Wysłane : 15 czerwca 2012 08:09:52(UTC)
Ranga: Stały bywalec

Grupy: Użytkownicy
Przyłączony: 2011-09-13(UTC)
Posty: 110
Kobieta

Podziękował: 0 razy
Podziękowano: 0 razy w 0 postach
Przez jakiś czas używałam cynku na wzmocnienie włosów i paznokci,ale nie zauważyłam efektów.
ColdAsIce
#20 Wysłane : 20 czerwca 2012 00:16:48(UTC)
Ranga: Początkujący

Grupy: Użytkownicy
Przyłączony: 2012-05-30(UTC)
Posty: 25

Podziękował: 1 razy
Podziękowano: 0 razy w 0 postach
Cynk mi nie pomógł ani jak go łykałam ani jak nim smarowałam paznokcie...Crying
Użytkownicy przeglądający ten temat
Guest
9 Strony123>»
Skocz do forum  
Nie możesz tworzyć nowych tematów w tym forum.
Nie możesz odpowiadać na tematy w tym forum.
Nie możesz usuwać swoich postów w tym forum.
Nie możesz edytować swoich postów w tym forum.
Nie możesz tworzyć ankiet w tym forum.
Nie możesz głosować w ankietach w tym forum.

Clean Slate theme by Jaben Cargman (Tiny Gecko)
Powered by YAF 1.9.4 | YAF © 2003-2010, Yet Another Forum.NET
Ta strona została wygenerowana w 0,271 sekund.